Tác dụng và cách làm tỏi ngâm mật ong nhưng ít người biết tới [thoigian]

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Tác dụng và cách làm tỏi ngâm mật ong nhưng ít người biết tới phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức làm mẹ, nấu bếp, cách làm khác tại đây => Làm mẹ

Tỏi và mật ong Nó từ lâu đã được sử dụng trong các loại thuốc cựu truyền trên toàn cầu. Các lợi ích sức khỏe chính trong thành phần tỏi tươi: Allicin. Tỏi có chứa oxy, lưu huỳnh và các hóa chất khác giúp tỏi có đặc tính kháng khuẩn và chống lại bệnh tật.

Các giám định y tế đã ghi nhận rằng việc tuốt hoặc đập dập tép tỏi tươi sẽ giải phóng nhiều allicin hơn so với việc sử dụng cả tép. Tuy nhiên, tỏi băm hoặc nghiền có thể làm mất hàm lượng allicin nhanh chóng. Để có được lợi ích tối đa của hợp chất allicin trong tỏi, bạn nên sử dụng tỏi tươi càng sớm càng tốt.

Mật ong tự nhiên chứa nhiều Chất chống oxy hóa: Flavonoid và polyphenol. Các chất hóa học có trong thành phần của tỏi giúp chống lại viêm nhiễm (mẩn đỏ và sưng tấy) trong thân thể, ngoài ra nó có thể giúp thăng bằng hệ thống miễn nhiễm và ngăn ngừa một số bệnh. Mật ong cũng tương tự, cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống viêm chống nấm.

Bạn đang xem bài viết tại: https://cungdaythang.com/

Lợi ích sức khỏe của tỏi và mật ong

Một số nghiên cứu trong lĩnh vực y khoa đã nghiên cứu những lợi ích sức khỏe của việc ăn tỏi và mật ong đối với thân thể. Trong lĩnh vực y khoa cựu truyền Ethiopia, tỏi được liên kết với mật ong địa phương được sử dụng để điều trị các vấn đề về hô hấp, lây truyền qua da và thậm chí bao gồm bệnh tiêu chảy.

Tỏi theo truyền thống được sử dụng để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và ho. Các nghiên cứu về tỏi cũng được báo cáo là giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm và giúp giảm các triệu chứng hen suyễn. Y khoa cựu truyền Ả Rập cũng khuyến cáo tỏi để giúp điều trị bệnh tim, Huyết áp cao, viêm khớpBệnh đau răng, táo bón và nhiễm trùng.

Kháng khuẩn

Các nghiên cứu đã phát xuất hiện rằng tỏi và một loại mật ong tazma có thể ngăn chặn một số loại vi khuẩn tăng trưởng. Nghiên cứu đã thử nghiệm từng loại thực phẩm riêng lẻ và cả hỗn hợp để xác định lợi ích kháng khuẩn của chúng. Các nhà nghiên cứu phát xuất hiện rằng tỏi và mật ong đều có thể xoá sổ vi khuẩn lúc thử nghiệm một mình. Và lúc tạo ra sự liên kết giữa tỏi và mật ong sẽ có tác dụng kháng khuẩn tốt hơn so với lúc sử dụng đơn nhất.

Sử dụng hỗn hợp tỏi và mật ong có thể giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn gây bệnh cũng như các triệu chứng nhiễm trùng bao gồm viêm phổi và một loại nhiễm trùng do vi khuẩn. Ngộ độc thực phẩmbao gồm: Streptococcus pneumonia, Staphylococcus aureus và Salmonella.

Một nghiên cứu khác được thực hiện trong phòng thí nghiệm cho thấy sự liên kết giữa nước ép tỏi ngâm với mật ong và thậm chí hỗn hợp này có thể ngăn ngừa các loại nhiễm trùng liên quan tới vi khuẩn nhưng ko thể điều trị bằng kháng sinh. thuốc kháng sinh.

Tỏi ngâm mật ong giúp thân thể chống lại vi khuẩn

Chống vi rút

Một số loại mật ong cũng có đặc tính kháng vi-rút mạnh mẽ, có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa lạnh lẽobốc hỏa và các bệnh khác do vi rút gây ra.

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy mật ong Manuka có thể ngăn chặn vi rút cúm tăng trưởng. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng mật ong, đặc thù là mật ong Manuka, có hiệu quả gần như thuốc kháng vi-rút chống lại loại vi-rút này.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu dựa trên lâm sàng và phòng thí nghiệm đã xem xét những lợi ích nhưng tỏi có thể có đối với sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, những nghiên cứu này cũng cho thấy rằng các chất chống oxy hóa trong mật ong cũng có thể giúp bảo vệ bạn chống lại các bệnh liên quan tới tim.

Theo một giám định y tế, tỏi có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và Cú đánh bằng cách: Giảm huyết áp cao; giảm cholesterol cao; ngăn ngừa quá nhiều máu đông (làm loãng máu); ngăn ngừa các mạch máu trở thành cứng hoặc cứng

Một giám định khác cũng cho thấy rằng các phân tử lưu huỳnh có trong tỏi cũng có thể giúp bảo vệ cơ tim khỏi bị hư hại và làm cho các mạch máu đàn hồi hơn, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan tới tim. cục máu đông và đột quỵ.

Cholesterol LDL là nguyên nhân chính làm cho mạch máu bị xơ cứng, có thể dẫn tới bệnh tim và đột quỵ. Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỏi giúp giảm mức cholesterol LDL ko tốt cho sức khỏe.

Tăng cường sự ghi nhớ và sức khỏe não bộ

Hỗn hợp tỏi và mật ong đều chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Những hóa chất lành mạnh này giúp thân thể thăng bằng hệ thống miễn nhiễm và ngăn ngừa nó chống lại bệnh tật. Hơn nữa, hỗn hợp tỏi và mật ong cũng có thể bảo vệ não của bạn khỏi các bệnh liên quan tới não và sự ghi nhớ thông thường như sa sút trí tuệAlzheimer.

Các nghiên cứu đã ghi nhận rằng chiết xuất tỏi lâu năm có chứa hàm lượng axit kyolic chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này có thể giúp bảo vệ não khỏi bị tổn thương do lão hóa và bệnh tật có thể xảy ra, đồng thời có thể giúp cải thiện sự ghi nhớ và khả năng tập trung trong một số lĩnh vực nhất mực. Mọi người.

Bạn đang xem bài viết tại: https://cungdaythang.com/

Cách sử dụng tỏi và mật ong

Bạn có thể tận hưởng nhiều lợi ích sức khỏe của tỏi và mật ong bằng cách sử dụng chúng trong các món ăn của bạn như một loại bột bổ sung dinh dưỡng.

Tỏi tươi nghiền hoặc băm nhuyễn mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe. Riêng với bột tỏi và chiết xuất tỏi già cũng chứa nhiều hợp chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thành phần của tỏi có tinh dầu ít lành hơn nhưng vẫn có thể dùng để tăng thêm hương vị cho các món ăn trong quá trình chế biến.

Thực phẩm bổ sung tỏi thường chứa bột tỏi và ko có liều lượng khuyến nghị cho tỏi tươi hoặc tỏi bổ sung. Một số nghiên cứu dựa trên lâm sàng cho thấy rằng bạn có thể thu được lợi ích sức khỏe từ liều tỏi hàng ngày từ 150 tới 2.400 miligam bột tỏi.

Mật ong thô, hoặc mật ong thô, có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa ho, cảm lạnh và viêm họng. Các chuyên gia lâm sàng khuyên bạn nên sử dụng mật ong cam quýt, mật ong khuynh diệp và mật ong labiatae để trị ho. Uống một thìa cà phê mật ong lúc cần thiết hoặc thêm mật ong vào trà thảo mộc có thể có nhiều tác dụng và giúp cắt bớt các triệu chứng cảm lạnh và cúm.

Mật ong cũng có thể được thoa lên da để giúp làm dịu da lúc bị phát ban hoặc bùng phát dị ứng Mụn hoặc các kích ứng da khác. Mật ong cũng có thể được sử dụng để giúp chữa lành vết thương, vết bỏng hoặc vết xước trên da. Thêm vào đó, nó có tác dụng làm sạch da và thoa một lượng nhỏ mật ong y tế trực tiếp lên khu vực này.

tỏi ngâm mật ong

Các hợp chất dinh dưỡng và sức khỏe có trong tỏi và mật ong có thể gây ra tác dụng phụ hoặc phản ứng ở một số người trong quá trình sử dụng. Nói chuyện với lang y trước lúc bạn có ý định sử dụng tỏi hoặc mật ong bổ sung.

Tương tác với tỏi

Tỏi có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người trong một số trường thống nhất định. Vì vậy, lúc bổ sung tỏi hoặc ăn tỏi với liều lượng lớn có thể làm loãng máu và tăng nguy cơ chảy máu. Do đó, tỏi có thể gây ra các tương tác tiêu cực với các loại thuốc làm loãng máu, bao gồm:Aspirin); Warfarin (Coumadin); Clopidogrel (Plavix). Tỏi cũng có thể can thiệp vào một loại thuốc kháng vi-rút saquinavir được sử dụng để điều trị HIV.

Tương tác mật ong

Sử dụng mật ong có thể làm tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh Bệnh tiểu đường. Vì vậy, hãy nói chuyện với lang y hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước lúc thêm mật ong vào cơ chế ăn uống của bạn.

Mật ong ko được biết là tương tác với các loại thuốc khác, nhưng mật ong có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu bạn bị dị ứng với các thành phần như phấn ong, hãy hỏi lang y xem bạn có an toàn lúc sử dụng mật ong hay ko. Mật ong cũng có thể chứa các loại phấn hoa khác cũng có thể gây ra các phản ứng như:

  • Thở khò khè
  • Ho khan
  • Sưng mặt hoặc cổ họng
  • Chóng mặt
  • Buồn nôn
  • Nôn mửa
  • Yếu ớt
  • Xỉu
  • Mồ hôi
  • Phản ứng da
  • Nhịp tim ko đều

Cảnh báo

Trẻ sơ sinh dưới một tuổi ko nên cho uống mật ong – thậm chí ko được nếm mật ong. Mật ong có thể gây ra một số tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng liên quan tới dạ dày – ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh. Sở dĩ có phản ứng này là do có thể có bào tử vi khuẩn trong mật ong.

Xem thêm:   20 tác dụng sinh tố cà chua với sức khỏe và làm đẹp [thoigian]

Tỏi và mật ong đã được sử dụng khá rộng rãi trong y khoa cựu truyền vì nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu y khoa gần đây đã chứng minh tỏi và mật ong mang lại một số đặc tính sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để tìm ra liều lượng chuẩn xác và lợi ích của tỏi và mật ong đối với các nhân vật cụ thể. Mặc dù bạn có thể được lợi lợi từ các đặc tính dinh dưỡng và y khoa của tỏi và mật ong bằng cách sử dụng chúng trong nấu bếp hàng ngày. Tuy nhiên, hãy hỏi lang y hoặc chuyên gia dinh dưỡng xem việc bổ sung tỏi hoặc mật ong có thích hợp với bạn ko.

Hướng dẫn cách ngâm tỏi với mật ong

Để có thể làm được hỗn hợp tỏi ngâm mật ong chất lượng thì khâu chọn vật liệu là vô cùng quan trọng. Những tép tỏi dùng để ngâm mật ong phải già, khô ráo, ko bị thối rữa hoặc teo tóp, mọc mầm…. Và mật ong cũng phải thuần chất, ko bị pha tạp chất.

Vật liệu cần thiết để ngâm tỏi với mật ong

  • 15g tỏi
  • 100ml mật ong thuần chất
  • 1 lọ thủy tinh

Cách làm tỏi ngâm mật ong

  1. Bóc vỏ tỏi thật sạch (có thể rửa bằng nước sạch rồi để ráo) sau đó cắt thành từng lát nhỏ hoặc đập dập.
  2. Rửa sạch và lau khô lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong và tỏi vào với tỉ lệ tương ứng là 100ml mật ong / 15g tỏi
  3. Đậy kín nắp lọ thủy tinh và ngâm trong vòng 14-20 ngày là có thể sử dụng được hỗn hợp dung dịch này. Nếu muốn bảo quản lâu hơn, bạn có thể cho hũ tỏi ngâm mật ong vào tủ lạnh để dùng dần.

Ghi chú:

  • Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 15-20 g hỗn hợp tỏi ngâm mật ong hoặc ko quá 40g / 1 ngày.
  • Tốt nhất bạn nên dùng hỗn hợp này pha với nước ấm và uống vào buổi sáng trước lúc ăn khoảng 30 – 45 phút.
  • Tùy theo nhu cầu sử dụng của gia đình nhưng có thể tăng tỉ lệ tỏi và mật ong với lượng tương ứng.

Bạn đang xem bài viết tại: https://cungdaythang.com/

Những người nào nên hạn chế hoặc ko nên sử dụng tỏi ngâm mật ong?

Tỏi ngâm mật ong thuần chất có thể là hỗn hợp vàng giúp tăng lên sức đề kháng và chữa một số bệnh cho bạn và gia đình một sức khỏe tốt. Nhưng ko phải người nào cũng có thể sử dụng hỗn hợp này. Vì vậy những người ko nên sử dụng tỏi ngâm mật ong là:

  • Trẻ em dưới 12 tháng tuổi
  • Người yếu dạ dày (thường xuyên bị đau bụng, đầy bụng …)
  • Có thai
  • Những người dị ứng với mật ong hoặc dị ứng với tỏi…

Qua bài viết này, bạn có thể nắm rõ những kiến ​​thức cần biết về tỏi ngâm mật ong và những công dụng tuyệt vời của hỗn hợp này đối với sức khỏe. Cảm ơn bạn đã xem bài viết!


Xem thông tin chi tiết: Tác dụng và cách làm tỏi ngâm mật ong mà ít người biết đến

Nguồn:cungdaythang.com
Phân mục: Làm mẹ

#Tác #dụng #và #cách #làm #tỏi #ngâm #mật #nhưng #ít #người #biết #tới