Làm Đẹp

Son Ye Jin giữ dáng như thế nào để luôn gợi cảm?

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Son Ye Jin giữ dáng như thế nào để luôn gợi cảm?

phải không?Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các kiến thức làm đẹp hay khác tại đây => Làm đẹp

Dù ngày 1/1 đã trôi qua từ lâu nhưng từ khóa “Son Ye Jin” vẫn được cộng đồng mạng tích cực tìm kiếm. Ngoài mối tình đẹp với Hyun Bin, ngôi sao của bộ phim “Crash Landing on You” còn được yêu mến bởi vẻ đẹp không tuổi và thân hình cân đối.

son ye jin harpers bazaar han quoc 2018 02

Nữ diễn viên Son Ye Jin khoe vóc dáng và thần thái như một ngôi sao trên tạp chí Harper’s cungdaythang.com Korea

Son Ye Jin hút mắt người đối diện với thân hình cân đối, chiều cao 1m65 và đôi chân thon gọn. Nữ diễn viên sinh năm 1982 cũng nổi tiếng với làn da đẹp mịn màng khi thường xuyên để mặt mộc đi đóng phim. Nhiều khán giả thắc mắc, Son Ye Jin giữ dáng như thế nào để luôn trẻ đẹp như gái đôi mươi? Khám phá bí mật của cô ấy với Harper’s cungdaythang.com.

Chế độ ăn uống thoải mái, không áp lực

son ye jin harpers bazaar han quoc 2018 04

Ảnh: Harper’s cungdaythang.com Korea

Son Ye Jin có thân hình “đẹp như tượng tạc”. Điều đó khiến nhiều người cho rằng ngôi sao phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Mới đây, họ bất ngờ khi Son Ye Jin chia sẻ rằng cô không hề tuân theo chế độ ăn kiêng nào.

Nữ diễn viên thú nhận rằng cô không thể kiềm chế bản thân và lên cân như những nghệ sĩ khác. Cô không sử dụng thực phẩm chức năng hay chuyên tái tạo da để giữ gìn nhan sắc. Mặc dù đây là những thực phẩm rất tốt cho quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giữ dáng và làn da căng mọng. Son Ye Jin chia sẻ, cô luôn cảm thấy đói khi ăn những món đó.

BZ 01 21 Sonyejin rau

Son Ye Jin ưu tiên dùng rau, củ, quả bổ sung chất xơ

Bí quyết giữ dáng duy nhất của Son Ye Jin là duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Cô bổ sung nhiều chất xơ và vitamin từ rau xanh và trái cây mỗi ngày.

Vào buổi sáng, Son Ye Jin sẽ ăn khoai lang. Đây là món ăn giúp bạn no lâu, lại rất giàu chất dinh dưỡng. Các thành phần trong khoai lang hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Vào buổi trưa, Son Ye Jin sẽ ăn một quả chuối để bổ sung năng lượng. Đặc biệt, cô uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Son Ye Jin nói rằng cô ấy nhận ra sự trao đổi chất của mình đã chậm lại khi cô ấy già đi.

Xem thêm:   5 phương pháp chăm sóc da của người Nhật giúp bạn sở hữu làn da trong veo, ngậm nước

Tập luyện với Pilates và TRX

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và không hạn chế, Son Ye Jin còn rất thích tập thể dục. Nữ diễn viên là một fan hâm mộ lớn của Pilates và TRX. Đây là phương pháp tập thể dục thẩm mỹ, kết hợp các hoạt động tăng cường sức khỏe và cơ bắp. Hai bộ môn này không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Các động tác liên tục giúp tạo đường nét hấp dẫn cho cơ thể.

Mỗi ngày, Son Ye Jin dành khoảng một giờ để tập gym. Cô chia sẻ, trước đây cô đã thử tập tạ. Nhưng cuối cùng, người đẹp nhận ra Pilates mang lại hiệu quả tốt hơn. Được biết, cô đã tập luyện bộ môn này được 10 năm. Cô ấy cũng có bằng dạy môn này, nếu một ngày… cô ấy không còn muốn làm diễn viên nữa!

Trong những dịp có sự kiện ra mắt công chúng, khi cần diện váy bó sát, Son Ye Jin thậm chí còn đẩy cường độ tập luyện cao hơn bình thường.

Chạy bộ là thói quen mỗi tối

son ye jin harpers bazaar han quoc 2018 05

Ảnh: Harper’s cungdaythang.com Korea

Son Ye Jin tiết lộ rằng một trong những sở thích lớn nhất của cô ấy là chạy bộ. Mỗi khi ăn quá no, nữ diễn viên thường ra sông Hàn gần cầu Banpo để chạy bộ. Những lúc này, Son Ye Jin luôn ăn mặc rất kín đáo và giản dị để tránh bị người hâm mộ nhận ra. Theo cô, chạy bộ góp phần không nhỏ vào quá trình giảm cân và giữ dáng.

Là nữ diễn viên hạng A của showbiz Hàn, Son Ye Jin luôn có lịch trình dày đặc và công việc chồng chất. Áp lực thường xuyên khiến nữ diễn viên rơi vào trạng thái căng thẳng. Khi đó, chạy bộ vừa là cách giảm cân, vừa giảm stress hiệu quả cho cô. Khi mệt mỏi, Son Ye Jin có thể dừng lại để ngắm đài phun nước ở cầu Banpo.

Son Ye Jin cũng thích được mát-xa. Cô thường đến spa để thư giãn. Son Ye Jin tin rằng đầu óc minh mẫn sẽ giúp cô trông rạng rỡ và làn da hồng hào hơn. Đó là cách giữ cơ thể khỏe, đẹp từ trong ra ngoài. Chẳng trách công chúng luôn thấy một Son Ye Jin trẻ trung, xinh tươi như thiếu nữ đôi mươi.

Tạp chí thời trang Harper’s cungdaythang.com


Xem thông tin chi tiết Son Ye Jin giữ dáng như thế nào để luôn gợi cảm?

Nguồn: cungdaythang.com
Phân mục: Làm đẹp

#Son #Jin #giữ #dáng #như #thế #nào #để #luôn #gợi #cảm

Related Articles

Back to top button