Những bức tranh nổi tiếng giúp bạn xoa dịu xúc cảm và tìm thấy niềm xoa dịu ở hiện nay

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Những bức tranh nổi tiếng giúp bạn xoa dịu xúc cảm và tìm thấy niềm xoa dịu ở hiện nay phải ko Nếu đúng tương …

xoa diu cang thang va lo au tu nhung buc tranh 03

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Những bức tranh nổi tiếng giúp bạn xoa dịu xúc cảm và tìm thấy niềm xoa dịu ở hiện nay

phải ko Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức làm đẹp hay khác tại đây => Làm đẹp

Căng thẳng có thể được loại trừ thông qua các hoạt động thưởng thức và thông minh trong hội họa. Các nghiên cứu đáng tin tưởng đã chỉ ra rằng, việc chiêm ngưỡng những tuyệt tác nghệ thuật và quá trình tạo ra những bức tranh thành công đã giúp người tham gia xả stress căng thẳng hết sức hiệu quả.

Những bức tranh nghệ thuật có thể giúp chúng ta thăng bằng tâm trí trong cuộc sống bận rộn và căng thẳng. Đây ko phải là một câu nói vu vơ nhưng mà là sự thực đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh. Thông qua việc quan sát và cảm nhận các tác phẩm nghệ thuật và tận hưởng quá trình tạo ra chúng, chúng ta có thể cắt bớt căng thẳng, lo lắng và cải thiện sức khỏe tâm lý của mình.

VẼ giúp tĩnh tâm như thế nào?

Sự tập trung tuyệt đối giữa toàn cầu hiện đại và ồn ĩ khiến chúng ta tìm tới những liệu pháp xoa dịu đầu óc căng thẳng, giúp phục hồi ko chỉ ý thức nhưng mà còn cả sức khỏe của thân thể. Ngoài các phương pháp như thiền, yoga hay spa, kết thân với nghệ thuật cũng được cho là cách tuyệt vời giúp hỗ trợ tâm, sinh lý khỏe mạnh, đặc trưng là điêu khắc, hội họa. Ngay cả việc thưởng thức tranh cũng có hiệu quả rõ rệt trong việc ổn định xúc cảm tư nhân.

Bức tranh “Tháng sáu rực lửa” của Frederic Leighton có tông màu hổ phách tuyệt vời và có một sức quyến rũ bí hiểm.

Theo các nghiên cứu, chiêm ngưỡng nghệ thuật có thể mang lại cảm giác bình yên và thoải mái thông qua quá trình khai mở và cảm nhận các yếu tố xúc cảm. Tập trung vào những tuyệt tác bạn thích thú, quan sát cẩn thận và đặt những câu hỏi sau để luôn tập trung:

  • Bạn thấy gì?
  • Yếu tố nào khiến bạn chú ý trước nhất?
  • Có những mẫu hình và mối quan hệ nào đáng chú ý?
  • Bạn có bất kỳ xúc cảm đặc trưng?

Ngay cả lúc bạn ko thể cảm thu được bất kỳ điều gì, hãy cho bản thân thời kì, nhẫn nại và tĩnh tâm để giúp thân thể bạn thư giãn và đắm mình trong vũ trụ nghệ thuật.

Những bức tranh nổi tiếng giúp bạn xoa dịu xúc cảm

May mắn thay, bạn ko phải mất quá nhiều thời kì cho việc chữa lành xúc cảm từ hội họa hoặc tới trực tiếp các viện cơ quan sưu tầm và phòng trưng bày để thưởng thức và thư giãn với nghệ thuật. Những tuyệt tác nghệ thuật nhưng mà Ann Beauty Clinic & Spa giới thiệu dưới đây ko chỉ mang trị giá nghệ thuật thâm thúy, nhưng mà còn giúp chúng ta thư giãn và ổn định xúc cảm hiệu quả trong cuộc sống bận rộn.

  • “Meules” là bức tranh đại diện cho phong cách của danh họa Claude Monet. Tác phẩm được khen ngợi nhờ màu sắc sống động và khả năng mô tả ánh sáng tuyệt vời

Bức tranh về Meules của Claude Monet

  • “Orange, Red, Yellow” của họa sĩ Mark Rothko: bức tranh giúp người xem trải qua nhiều cung bậc xúc cảm lúc đắm chìm trong những tầng màu sâu thẳm

Bức tranh giúp người xem trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khi đắm chìm trong sắc màu

  • “Sky Blue” của Wassily Kandinsky – người được vinh danh với những tác phẩm trừu tượng hiện đại trước nhất

Màu xanh da trời của Wassily Kandinsky

  • Bức tranh của Henry Rousseau “The Snake Charmer” được mô tả là một đêm đen tối trong Khu vườn Địa đàng đổ nát

  • Vincent van Gogh’s “Buổi Tối Nghìn Sao tại sông Rhone” ấn tượng về mặt thị giác bởi bầu trời và ánh sáng trong đêm huyền ảo.

  • Joaquin Sorolla’s “Ghi lại khoảnh khắc” sở hữu một bảng màu tinh tế gợi nhớ tới những tác động của trường phái ấn tượng Pháp.

  • “Moonrise over the Sea” – một tác phẩm nghệ thuật hai chiều nguyên bản của Caspar David Friedrich
Xem thêm:   9 lợi ích và tác hại của việc bỏ bữa sáng để giảm cân • Bao nhiêu calo trong 1 quả chuối? Bạn nên ăn bao nhiêu quả mọng trong một ngày? • 5 CÁCH LÀM SINH TỐ GIẢM CÂN SIÊU HIỆU QUẢ Sinh tố BOANANA • THỰC ĐƠN GIẢM CÂN • 9 Cách Nấu Yến Mạch Giảm Cân, Dễ Ăn, Ko Chán • 17 Thực Phẩm HỖ TRỢ Dạ dày • TUYỆT VỜI CHO NGƯỜI GIẢM CÂN CÂU HỎI LÀM GÌ ĂN

Hoạt động vẽ tranh giúp xả stress căng thẳng

Ngoài việc thưởng thức tranh, bạn cũng có thể tìm tới các hình thức liên quan khác để thăng bằng xúc cảm. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt động nghệ thuật thông minh như vẽ tranh hoặc tô màu có thể giúp chúng ta giảm lượng hormone cortisol – một loại hormone tăng nồng độ để phản ứng với căng thẳng. 75% những người tham gia nghiên cứu trên đã giảm đáng kể mức cortisol sau lúc tham gia các hoạt động này, chứng tỏ hiệu quả của nó.

Hoạt động vẽ tranh, tô màu giúp giải tỏa căng thẳng và phục hồi tâm - sinh lý hiệu quả

Ảnh: Pexels.

Vì vậy, Ann Beauty Clinic & Spa xin gợi ý cho bạn một số hoạt động thú vị nhưng mà bạn có thể thực hiện nay nhà, trong buổi cà phê rảnh rỗi hoặc thậm chí trong giờ giải lao tại trường học hoặc cơ quan. Đây đều là những hình thức tiêu khiển rộng rãi được đón nhận rộng rãi và rộng rãi trên toàn toàn cầu.

281,000 won

Sách tô màu cho người lớn

MUA NGAY

Đừng quên bảo vệ mắt bằng cách sẵn sàng một số đồ vật hỗ trợ cần thiết như thuốc nhỏ mắt hay kính bảo vệ mắt.

525.000 won

Kính chống ánh sáng xanh

MUA NGAY

55.000 won

Thuốc nhỏ mắt Angel Eyes Care

MUA NGAY

75.000 won

Thuốc nhỏ mắt Rohto Vita

MUA NGAY

Nhóm thực hiện

Bài: Thảo Vy
Nguồn: Ann Beauty Clinic & Spa
Ảnh: Tổng hợp