Thứ Hai, Tháng Sáu 21, 2021
spot_img
Trang chủKiến Thức3 Cách Nấu Lươn Ngon Miệng Dễ Làm Từ Các Đầu Bếp...

3 Cách Nấu Lươn Ngon Miệng Dễ Làm Từ Các Đầu Bếp Tại Gia, 3 Cách Nấu Món Lươn Om Dân Dã, Đơn Giản Và Đậm Vị

Lươn là món ăn có nhiều chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thịt lươn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Hãy cùng Điện máy XANH vào bếp thực hiện 3 món ăn làm từ lươn thơm ngon bổ dưỡng.

Đang xem: Nấu lươn ngon

Lươn om sả ớt

Nguyên liệu làm Lươn om sả ớt Cho 4 người

Lươn 300 gr Nước dừa 100 ml Ớt băm 5 gr Tỏi băm 5 gr Sả băm 10 gr Dầu điều 1 muỗng canh Nước màu 1/2 muỗng cà phê Nước mắm 1/2 muỗng canh Đường trắng 1 muỗng cà phê Bột ngọt 1/2 muỗng cà phê Hạt nêm 1/2 muỗng canh
Nguyên liệu món ăn lươn om

Sơ chế và ướp lươn

Lươn mua về sau khi làm sạch, cắt khúc vừa ăn khoảng 3cm, cho nước mắm, nước màu, đường, hạt nêm và bột ngọt vào lươn trộn đều và ướp trong 10 phút cho gia vị thấm vào lươn.

Kho lươn

Cho dầu điều vào tộ ( có thể dùng nồi bình thường), sau đó cho tỏi, ớt, sả băm vào phi thơm. Cho lươn và nước ướp vào nồi, đảo đều cho lươn săn lại.Cho 100 ml nước dừa vào, để lửa vừa nấu trong vòng 15 phút để lươn cạn bớt nước và thấm đều gia vị, và om đến khi nào nước sệt lại là được.

Thành phẩm

Món lươn om sả ớt để cảm nhận thịt lươn đồng, chắc lại ngọt. Lươn om mặn ngọt hòa vị cùng sả ớt thơm nồng, cay nhẹ.

Nguyên liệu làm Lươn om cà tím Cho 2 người

Lươn 250 gr Thịt ba rọi 100 gr Cà tím 200 gr Đậu hủ non 1 miếng Nước lọc 500 ml Bột năng 1 muỗng canh Sả 1 cây Riềng 1 củ Ớt 1 trái Nghệ 1 củ Húng lìu 1/3 muỗng cà phê Rượu trắng 1 muỗng cà phê Rượu hoa tiêu 1 muỗng cà phê (muối 20 gr

Sơ chế nguyên liệu và ướp gia vị

Sau khi làm sạch lươn, cắt phi-lê lươn thành từng miếng vừa ăn, ướp với rượu và húng lìu cho bớt tanh. Sau đó cho hạt nêm, bột ngọt, dầu mè, rượu hoa tiêu vào ướp trong ít phút.Thịt ba rọi rửa sạch cắt miếng vừa ăn, luộc qua với nước nghệ và muối cho thấm gia vị.

Chiên nguyên liệu

Cà tím cắt miếng vừa ăn, ướp với nước nghệ, hạt nêm 2 phút rồi lăn qua bột năng, chiên hanh vàng.Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn, chiên vàng, vớt ra để ráo dầu.

Làm lươn om cà tím

Trải phi-lê lươn ra cho ba rọi vào trong cuộn tròn và buộc lại bằng cọng hành tươi, chiên vàng. Chuẩn bị một cái nồi cho nước dùng vào nồi, thêm một ít riềng , sả, ớt và cho lươn vào, om trong 10 phút, thêm đậu hũ, cà tím và nước bột năng cho sánh lại.

Xem thêm: Cách Nấu Thịt Bò Sốt Vang Ngon, Mềm, Chuẩn Vị, Cách Nấu Thịt Bò Sốt Vang Đơn Giản Mà Ngon Tuyệt

Thành phẩm

Món ăn có vị ngọt của lươn, cà tím, vị thơm của riềng, cay nhẹ của ớt cùng với hương thơm của nghệ làm cho món ăn thật hấp dẫn.

Nguyên liệu làm Lươn om măng Cho 2 người

Lươn 200 gr Măng củ 300 gr Nước dừa 100 ml Hành hoa 2 nhánh Hành khô 10 gr Rau răm 10 gr Tỏi 1 củ Gừng 1 nhánh Bột nghệ 1 muỗng cà phê Dầu ăn 1 muỗng canh Dầu hào 1 muỗng canh Hạt nêm 1 muỗng canh Hạt tiêu 1 muỗng cà phê

Sơ chế nguyên liệu và ướp gia vị

Lươn sau khi làm sạch, cắt khúc khoảng 4cm để ráo nước. Ướp lươn với bột nghệ, dầu hào, hạt nêm, hạt tiêu, và một nửa gừng, hành, tỏi khoảng nửa tiếng.Hành khô, tỏi lột bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành hoa, rau răm nhặt bỏ rễ và lá úa, rửa sạch, cắt nhỏ. Gừng rửa sạch, cắt sợi.Măng rửa sạch cắt miếng vừa ăn, đem luộc 2 lần nước, xong vớt ra để ráo.
Mách bạnMăng cần luộc kĩ qua 2 hoặc nhiều lần nước, không đậy nắp, dùng muỗng kim loại khuấy và vớt măng luộc.Nếu sử dụng măng tươi đã sơ chế và đóng gói sẵn bạn rửa măng thật sạch và chần qua nước sôi.

Làm lươn om

Cho dầu ăn vào chảo, cho lươn vào chiên vàng đều hai mặt. Vớt lươn ra đĩa. cho phần hành, gừng, tỏi còn lại vào phi thơm, sau đó cho măng cùng ít bột nghệ vào, đảo đều cho thấm gia vị.Cho măng, lươn, nước dừa vào đun sôi thì hạ lửa. Om lươn cho tới lúc cạn gần hết nước thì cho hành hoa, rau răm thái nhỏ vào, nêm thêm chút hạt nêm, bột canh, hạt tiêu. Đảo đều tất cả rồi tắt bếp.

Cách chọn lươn ngon

Chọn những con lươn còn sống to vừa phải, lưng có màu đen, phần bụng có màu vàng là những con lươn sống ở tự nhiên, thịt ngon ngọt dai hơn lươn nuôi.

Xem thêm: Cá Hồi Nấu Cháo – Tiết Lộ Cách Nấu Cháo Cá Hồi Ngon Vô Đối Đơn Giản

Sơ chế lươn sạch hết nhớt và không tanh

Lấy tro bếp thoa đều lên lươn, chà sát, sau đó vuốt sạch nhớt và rửa sạch lại với nước.Sử dụng nước cốt chanh hoặc nước vo gạo để vuốt sạch nhớt. Tuốt thân lươn đến khi không còn cảm giác nhớt và lươn không còn giãy dụa là được.Sử dụng nước ấm, cho nước ấm vào ngâm khoảng 15 phút và tuốt sạch lớp nhớt là xong.Sau đó xẻ bụng làm sạch ruột và rửa sạch lại bằng nước muối.
Trên đây là 3 cách làm lươn om, thơm ngon bổ dưỡng. Hy vọng Điện máy XANH đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích!

RELATED ARTICLES

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Most Popular

Recent Comments