Làm đẹp mỗi ngày để luôn trẻ đẹp như Jennifer Aniston

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Làm đẹp mỗi ngày để luôn trẻ đẹp như Jennifer Aniston phải ko Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. …

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Làm đẹp mỗi ngày để luôn trẻ đẹp như Jennifer Aniston

phải ko Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức làm đẹp hay khác tại đây => Làm đẹp

Vẻ đẹp trường tồn của Jennifer Aniston ko chỉ dựa vào tự nhiên, nhưng còn là kết quả của sự nỗ lực dai sức mỗi ngày.

Jennifer Aniston – cái tên nhưng lúc nhắc tới người ta luôn tưởng tượng tới hình ảnh một làn da bánh mật, hợp lý ko tuổi. Tuy nhiên, làn da đầy sức sống đó ko hoàn toàn là nhờ dòng máu Hy Lạp trong cô được duy trì cho tới ngày nay. Người phụ nữ này tuân thủ ngặt nghèo một thứ tự hoàn thiện, ngặt nghèo từng giây từng phút mỗi ngày. Mùa dịch này, có nhiều thời kì hơn cho bản thân, sao bạn ko thử thứ tự chăm sóc sắc đẹp của mỹ nhân ko tuổi này?

Jennifer Aniston vẫn trẻ trung ở tuổi 52.

Ảnh: Instyle.com

Nếu người nào đã theo dõi các cuộc phỏng vấn về cách thức làm đẹp của Jennifer trong suốt 30 năm sự nghiệp của mình, bạn có thể thấy rằng cô đó liên tục thử nghiệm và cập nhật để tìm ra những gì phù thống nhất với mình. Trong thời kì đó, cô đã trở thành gương mặt đại diện cho Aveeno (một thương hiệu nhưng cô thích thú từ lúc còn là một thiếu niên), giám đốc thông minh của Vital Proteins (một loại thực phẩm tính năng), và gần đây đã ra mắt một thương hiệu mỹ phẩm. thành phầm chăm sóc tóc riêng – LolaVie. Cô luôn tỏ ra rất quan tâm tới công nghệ và khoa học làm đẹp. Vì vậy, để nói đến tới các thành phầm, cơ chế, cơ chế ăn kiêng và tập luyện của Jen, có nhẽ sẽ cần một cuốn sách nhỏ. Tuy nhiên, có những nguyên tắc làm đẹp ko thay đổi nhưng cô đã tuân thủ trong nhiều năm, nhưng hiệu quả của nó nằm ở vẻ ngoài rạng rỡ của cô hiện thời.

Jennifer Aniston vẫn trẻ trung ở tuổi 52.

Làn da rạng rỡ và vóc dáng tuyệt vời của nữ diễn viên ở tuổi 50. Ảnh: Ann Beauty Clinic & Spa.

Dậy sớm vào buổi sáng

Nữ diễn viên luôn ý thức rằng, sắc đẹp là sự tổng hòa của các yếu tố tác động từ bên ngoài, sức khỏe thể chất và ý thức. Cô thức dậy vào khoảng 4:30, ngồi thiền từ 10 tới 20 phút, sau đó ăn sáng và tập thể dục. Để giải độc và khởi động hệ tiêu hóa, Jennifer uống một ly chanh nóng. Bữa sáng của cô đó cũng vô cùng lành mạnh:

“Thường thì tôi sẽ uống một ly sinh tố, với toàn thể protein, chuối, quả việt quất, anh đào đông lạnh, cây cối ngọt, hỗn hợp rau gồm rau xanh hoạt tính, bột maca và một ít ca cao. Nếu tôi ko có sinh tố, tôi sẽ có bánh mì nướng và một quả trứng luộc với một ít bơ. Hoặc kê với sữa hạnh nhân và chuối – rất ngon và bạn có thể dùng nóng trong những tháng mùa đông. ”

Jennifer Aniston thường uống sinh tố vào bữa sáng.

Ảnh: Vital Proteins.

Lúc phải thức dậy quá sớm để quay phim, cách thức của Jen để có làn da tỉnh táo tức thời là “đắp mặt nạ cho mắt, dụng cụ giữ lạnh và một bát nước đá.” Bắn nước đá lên mặt 25 lần là mẹo làm da hồng hào tức thời nhưng cô học được từ tiền bối Joan Crawford.

Liên tục thay đổi bài tập

Jennifer Aniston là một tín đồ của yoga, nhưng đó ko phải là điều duy nhất cô đó tập luyện. Cô liên tục luân phiên các bài tập, liên kết tập pilate, xà đơn, tập gym và chạy bộ. Cách thức của cô đó là “Luôn khiến thân thể bạn bối rối”. Lúc thân thể đã quen với một hoặc nhiều bài tập trong thời kì dài, hiệu quả của việc tập luyện sẽ ko được tối ưu.

Có những ngày Jennifer cho phép mình lười biếng. Nhưng hồ hết thời kì cô đó vượt lên chính mình bằng cách tự răn rằng sẽ chỉ diễn ra trong 10 phút, và lúc hoạt động thể chất làm tăng lượng endorphin trong não, cô đó cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và làm việc nhiều hơn.

Xem thêm:   Tạo thổ dân hình quá xinh đẹp của Kim Ji Won trong "Arthdal Chronicles"

Jennifer Aniston tập thể dục chăm chỉ mỗi ngày.

Ảnh: Vital Proteins.

Ngủ, Nước, SPF và Kem dưỡng ẩm: Đừng bỏ bễ!

Bốn yếu tố trên là quy tắc làm đẹp được cô nhắc nhở bản thân mỗi ngày. Dù là kiến ​​thức đơn giản và phổ thông nhưng chúng ta đều biết rằng ko phải người nào cũng đủ nghiêm khắc với bản thân để tuân thủ những điều này. Jennifer để kem dưỡng ẩm và kem chống nắng trong xe hơi, túi xách, hồ bơi, nhà bếp, phòng ngủ, phòng tắm – mọi nơi trong nhà. Một mẹo nhỏ: nên để sữa dưỡng thể trong phòng tắm và thoa ngay sau lúc tắm xong. Lúc thân thể còn ấm và ẩm, kem sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.

Cẩn thận với cơ chế dinh dưỡng

Cũng như nhiều tín đồ làm đẹp, cô đã thử đủ loại nước ép rau xanh tốt cho sức khỏe. Bữa ăn nhẹ hàng ngày của Jen là trái cây. Cô thích các loại rau và trái cây giàu chất chống oxy hóa và tăng cường sản xuất collagen – điều cần thiết lúc thân thể già đi.

Ko chỉ ăn đủ và hợp lý, Jennifer ko ngừng bổ sung thực phẩm tính năng để tăng cường dinh dưỡng cho thân thể. Cô đã sử dụng bột collagen Vital Proteins từ lúc còn trẻ, và thường xuyên uống mỗi ngày một thìa sữa ong chúa nhập khẩu từ Pháp để làm chậm quá trình lão hóa.

Jennifer Aniston có một chế độ ăn kiêng lạnh mạnh.

Ảnh: Unsplash.

Dụng cụ làm đẹp tại nhà

Jennifer có một phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại tại nhà. Cô phát xuất hiện rằng tắm hơi vài lần một tuần ngay sau lúc tập thể dục có tác động đột phá tới năng lượng, giấc ngủ và làn da của cô. Ngoài ra, cô đó là một fan hâm mộ của thiết bị làm đẹp của nghệ sĩ trang điểm Jillian Dempsey – một thanh kim loại mạ vàng 24 carat hình chữ T có tác dụng giảm phù nề, nâng và tạo đường nét cho khuôn mặt – và thiết bị tạo dòng điện nano ZIIP của Lang y Da liễu Melanie Simon.

Dụng cụ làm đẹp Jennifer Aniston

Thiết bị làm đẹp Gold Bar của Jillian Dempsey được mạ vàng 24K, tạo ra những rung động nhỏ lúc massage cho những hiệu ứng nhưng Aniston nói rằng “chưa từng thấy hiệu ứng tương tự từ một thiết bị khác”. Ảnh: Jillan Dempsey.

Dành ngày chủ nhật cho chính mình

Với nhịp sống bận rộn, mỗi người chỉ có thể dành vài phút để chăm sóc da mỗi ngày. Tuy nhiên, làn da cần được chăm sóc chuyên sâu với đầy đủ các bước từ tẩy da chết tới dưỡng ẩm. Jennifer Aniston dành trọn một ngày trong tuần cho việc này. Cô đó khởi đầu với một danh sách nhạc nhẹ nhõm mang lại cảm giác như đang thư giãn tại spa. Thứ tự này thường bao gồm tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ và cuối cùng là kem dưỡng ẩm. Đây cũng là dịp để bạn ngơi nghỉ, tập trung ý thức sau những ngày làm việc mỏi mệt.

Chủ nhật của Jennifer Aniston sẽ kết thúc bằng bữa tối gia đình.

“Chủ nhật thường là đêm mì ống hoặc một món gì đó ở nhà nấu nướng, nơi gia đình tôi quây quần và nấu bếp. Đó là khoảng thời kì rất hạnh phúc ”.

Jennifer Aniston dành ngày Chủ nhật cho riêng mình.

Jennifer luôn hiểu rằng vẻ đẹp phải xuất phát từ sức khỏe và một ý thức thoải mái, bình yên. Ảnh: Instagram @jennigeraniston.

Nhóm thực hiện

Sáng tác: Thục Linh
Nguồn: Tạp chí Phụ nữ Ann Beauty Clinic & Spa
Ảnh: Tổng hợp


Xem thông tin chi tiết

Nguồn: cungdaythang.com
Phân mục: Làm Đẹp

#Làm #đẹp #mỗi #ngày #để #luôn #trẻ #đẹp #như #Jennifer #Aniston