Hiểu đúng về Vitamin D trong sự tăng trưởng toàn diện ở trẻ em

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Hiểu đúng về Vitamin D trong sự tăng trưởng toàn diện ở trẻ em phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó …

hieu dung ve vitamin d 01

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Hiểu đúng về Vitamin D trong sự tăng trưởng toàn diện ở trẻ em

phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức hay khác tại đây => Phong tục

Vitamin D đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng. Vì loại vitamin này góp phần tăng trưởng xương ngay từ lúc trẻ mới sinh ra. Thông thường, mẹ có thể bổ sung cho con bằng cách bổ sung sữa mẹ, ăn cá to, trứng và sữa bò, sữa hạt.

Ngoài ra, người nào cũng biết việc phơi nắng cũng sẽ giúp các nhỏ sản sinh ra khoáng vật này để nuôi dưỡng thân thể. Vì thế vitamin D Nó có ý nghĩa gì trong sự tăng trưởng của trẻ? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Vì sao trẻ cần bổ sung vitamin D?

Vitamin D Nó quan trọng cho sự tăng trưởng toàn diện của xương và răng. Trường hợp trẻ ko được bổ sung đầy đủ vitamin D sẽ dẫn tới tình trạng còi xương, đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng, thậm chí là tiểu đường tuýp 1 ở trẻ.

Hiện nay, theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), cứ 5 trẻ thì có 1 trẻ uống sữa công thức và cứ 20 trẻ bú sữa mẹ thì được cho uống giống nhau. vitamin D theo hướng dẫn của lang y.

Trên thực tiễn, nhiều bậc cha mẹ vẫn chưa hiểu tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin D, trẻ bú mẹ càng cần bổ sung vitamin D. Năm 2008, Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (Mỹ) đã yêu cầu tăng lượng vitamin D. đôi cho trẻ sơ sinh. Cụ thể là 200 tới 400 đơn vị (IU) / ngày.

Vitamin D là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh?

Như đã nói ở trên, sữa mẹ ko giàu vitamin D như một số loại sữa công thức nên trẻ bú mẹ cần được bổ sung vitamin D trực tiếp. Lúc này, trẻ sẽ có thêm nguồn vitamin mới với các thực phẩm như đậu phụ, sữa chua, ngũ cốc, phô mai, hoa quả.

Nếu mẹ vẫn ko hợp lý được lượng khoáng vật nhưng nhỏ cần hấp thụ thì nên sử dụng vitamin D dạng giọt hoặc dạng xịt tùy theo nhu cầu.

Xem thêm các thủ thuật hay:

Nhiều mẹ vẫn chủ quan cho rằng tắm nắng cho trẻ là quá đủ. Đúng là thân thể có thể tự sản xuất và hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời, cụ thể là tia UVB, nhưng quá trình hấp thụ của trẻ em ko mạnh bằng người lớn.

Mặc dù ánh sáng mặt trời là nguồn hỗ trợ vitamin D dồi dào nhưng ko có tức là bạn nên xúc tiếp với nó liên tục. Trẻ dưới 6 tháng nên mặc thêm quần áo bảo vệ, tránh xúc tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu. Lúc hoạt động ngoài trời như bơi lội, dã ngoại… cần thoa thêm kem chống nắng để tránh bị bỏng.

Nên bổ sung vitamin D dạng lỏng cho bé.

Bổ sung vitamin D tiêu chuẩn

Trẻ bổ sung vitamin D với liều lượng bao nhiêu còn tùy thuộc vào lượng sữa trẻ uống hàng ngày. Trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức, nếu là sữa công thức thìa là sữa bò hoặc sữa dê. Dưới đây là thông tin để phụ huynh tham khảo:

  • Nếu con bạn đang bú mẹ hoặc chỉ bú một ít sữa mẹ, hãy cho trẻ uống 400 IU hoặc 400 đơn vị quốc tế vitamin D mỗi ngày. Thời kỳ mở đầu ngay sau lúc sinh. Tiếp theo là uống cho tới lúc cai sữa. Lúc trẻ cai sữa mẹ hoàn toàn thì chuyển sang sữa công thức khoảng 1 lít / ngày hoặc sữa bò nguyên kem nếu trẻ sau 1 tuổi.
  • Trong trường hợp trẻ đang uống sữa vitamin D nhưng ko thể đủ 1 lít mỗi ngày, cha mẹ nên bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày, từ khi những ngày đầu sau sinh. Sau đó tiếp tục cho trẻ uống lượng vitamin D như trẻ sơ sinh cho tới lúc trẻ uống được khoảng 1L sữa mỗi ngày.
  • Nếu mẹ chọn thuốc nhỏ vitamin D cho con, hãy dùng đúng liều lượng theo khuyến cáo, tránh dùng quá liều chỉ định. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của lang y có chuyên môn.

Uống vitamin D quá liều có sao ko?

Dùng quá liều kiên cố là ko tốt. Mặc dù đúng là vitamin D là khoáng vật quan trọng góp phần vào sự tăng trưởng toàn diện về thể chất của trẻ nhưng mẹ chỉ cần bổ sung đúng liều lượng với nhu cầu của trẻ. Việc lạm dụng ko giúp nhỏ khỏe mạnh hơn, thậm chí còn dẫn tới ngộ độc vitamin D và gây ra nhiều hậu quả khó lường:

  • Canxi máu tăng tự nhiên khiến trẻ ko chịu bú, hay nôn trớ ko rõ lý do. Trường hợp nặng còn bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, hệ tim mạch.
  • Khởi đầu có biểu thị mỏi mệt, yếu ớt, ko chơi đùa như những đứa trẻ phổ biến.
    Nếu mở đầu thấy nhỏ có những biểu thị trên, mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân khiến nhỏ dùng quá liều vitamin D và đưa đi khám.

Không cho trẻ uống vitamin D quá liều

Xem xét mẹ cần biết lúc cho trẻ uống vitamin D

Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đưa ra các khuyến cáo sau cho trẻ bổ sung vitamin D:

  • Chỉ thêm 400 đơn vị mỗi ngày, ko vượt quá số lượng này.
  • Cần lưu lại thông tin hướng dẫn sử dụng trong thành phầm để trong trường hợp gửi trẻ tới các trường học, người chăm sóc trẻ có thể cho trẻ uống đúng liều lượng.
  • Nếu là thành phầm dạng ống nhỏ giọt, ko dùng chung ống bóp của thành phầm khác.
  • Nếu ko ước tính được số lần nhỏ, mẹ có thể dùng dạng xịt với liều lượng tiêu chuẩn mỗi lần xịt cho tiện.
  • Bạn nên chủ động thông báo với lang y về nguồn sữa và cơ chế ăn của trẻ để lang y cân nhắc quyết định sử dụng vitamin D.
  • Trong mọi trường hợp, cha mẹ cần tuân thủ ngặt nghèo hướng dẫn điều trị của lang y và hướng dẫn dùng thuốc của nhà sản xuất.

Hãy cho nhỏ được tiếp cận với vitamin D ngay từ nhỏ để thân thể nhỏ tăng trưởng toàn diện về thể chất. Trong trường hợp trẻ bị thiếu vitamin D trầm trọng, cha mẹ cần quan sát các triệu chứng ở trẻ và làm việc với lang y có chuyên môn để có hướng điều trị càng sớm càng tốt. Chúc nhỏ luôn khỏe mạnh và tràn đầy thú vui.

4.9 / 5 – (18 phiếu bầu)