Thứ Năm, Tháng Mười 28, 2021
Trang chủKiến Thức2 Cách Làm Ếch Nấu Hoa Chuối (Bắp Chuối) Ngon Miệng,Ai Cũng,...

2 Cách Làm Ếch Nấu Hoa Chuối (Bắp Chuối) Ngon Miệng,Ai Cũng, Ếch Xào Hoa Chuối

Trong bữa ăn hàng ngày có rất nhiều loại thịt được sử dụng như thịt lợn, thịt gà, thịt bò, thịt trâu, cá, tôm… Nghe đến đây đã thấy thực đơn vô cùng đa dạng và phong phú lắm rồi phải không nào. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn nghĩ đến những món ăn từ thịt ếch chưa. Nhất là món ếch xào hoa chuối lạ miệng và vô cùng hấp dẫn.

Đang xem: ếch nấu hoa chuối

Ếch xào hoa chuối là món ăn dân dã đậm vị quê hương, nhưng lại rất bổ dưỡng và thơm ngon. Nếu đã là người cuồng ăn thì đừng bỏ qua món ăn này mà hãy tự tay chế biến theo hướng dẫn đơn giản dưới đây.

Nội dung chính

Cách làm ếch xào hoa chuốiCác bước làm ếch xào hoa chuối

Cách làm ếch xào hoa chuối

Chuẩn bị nguyên liệu

Để có món ếch xào đậm vị, hấp dẫn các bạn hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:

Thịt ếch: 1kgHoa chuối: 1 cáiBột nghệ, chột chiên giònCà chua: 1 quảTía tô, rau răm, lá lốt: Mỗi loại một nắm nhỏ rửa sạch, thái nhỏ.Ớt sừng: 1 quảHành khô: 2 củChanh: 1 quả vắt lấy nước cốtCác loại gia vị: Mì chính, dầu ăn, hạt nêm, hạt tiêu, bột canh…

Các bước làm ếch xào hoa chuối

Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu kể trên, các bạn hãy cùng thực hiện xào ếch với hoa chuối theo các bước sau:

Bước 1: Sơ chế thịt ếch

Nếu là những con ếch còn sống thì phải làm sạch bằng cách chặt đầu, moi sạch ruột bên trong. Dùng tay lột da và gân phía ngoài của con ếch cùng phần xương sống.

Rửa sạch và bóp với chút muối, có thêm chút giấm trắng. Sau đó, rửa lại một lần nữa với nước rồi để ráo.

*
2 Cách Làm Ếch Nấu Hoa Chuối (Bắp Chuối) Ngon Miệng,Ai Cũng, Ếch Xào Hoa Chuối 3
*
2 Cách Làm Ếch Nấu Hoa Chuối (Bắp Chuối) Ngon Miệng,Ai Cũng, Ếch Xào Hoa Chuối 4

Tác dụng của ếch xào hoa chuối với sức khỏe

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, ếch xào hoa chuối là món ăn giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong đó các thành phần quan trọng nhất có thể kể đến như: acid béo không bão hòa, protein, chất xơ, khoáng chất sắt, canxi, đồng… Đặc biệt, nguồn flavonoid cùng vitamin E sẽ giúp ích cho sức khỏe với các lợi ích như:

Cải thiện các vấn đề về vùng kín của phụ nữ, phòng ngừa viêm nhiễm và làm chắc khỏe tử cung.

Các món ăn có hoa chuối sẽ giúp những bà mẹ sau sinh tăng tiết sữa.

Xem thêm: Bật Mí Cách Làm Lạp Xưởng Truyền Thống Ngon Tuyệt Đỉnh, Cách Làm Lạp Xưởng Tươi Tại Nhà (Kèm Video)

Những người bị đau bụng kinh hay rối loạn kinh nguyệt cũng có thể bổ sung ếch xào hoa chuối để cải thiện.

Cải thiện các vấn đề thiếu máu với các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu…

Người bị tiểu đường có thể bổ sung món ăn này mà không sợ ảnh hưởng.

Tốt cho những người bị huyết áp cao, tim đập nhanh.

Hoa chuối kết hợp với thịt ếch sẽ giúp cải thiện các chức năng thận và tốt cho hệ tiêu hóa.

Xem thêm: kinh dược sư pdf tuệ nhuận

Bổ sung món ăn này thường xuyên còn là biện pháp phòng ngừa lão hóa hiệu quả.

Trên đây là những hướng dẫn chi tiết về cách làm ếch xào hoa chuối cũng như những tác dụng đối với sức khỏe khi bổ sung món ăn bổ dưỡng này. Hy vọng các bạn có thông tin hữu ích để cải thiện bữa ăn hàng ngày thêm đa dạng và phong phú hơn. Đừng quên theo dõi chuyên mục Món ăn mỗi ngày để cập nhật những công thức nấu ăn mới nhất. Chúc chị em thành công!

RELATED ARTICLES

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Most Popular

Recent Comments