Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn

Bạn đang xem: Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn tại cungdaythang.com

Thịt bò là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các bé trong giai đoạn ăn dặm. Thỉnh thoảng đổi bữa bằng món cháo thịt bò có thể làm tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết độ ngon của cháo thịt bò rau ngót. Nếu vậy, hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây!

Giá trị dinh dưỡng của thịt bò

Theo nghiên cứu, 100g thịt bò có chứa đến 28h protein, 280kcal và nhiều nguyên tố vi lượng khác nhau như kẽm, selen, sắt, vitamin B6, B12, v.v. Thêm thịt bò vào bữa ăn thường ngày của bạn có thể giúp xương khớp chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh thiếu máu…

Thông thường, bé từ 7 đến 9 tháng tuổi là có thể ăn thịt bò xay nhuyễn. Nhưng món này khá mới, mẹ hãy làm thử một chút xem bé có chịu không nhé. Vậy hãy cùng tham khảo ngay cháo thịt bò rau gì ngon nhất nhé.

Cháo thịt bò rau gì ngon nhất?

Thịt bò là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên có thể nấu cháo với hầu hết các loại rau củ mà không hạn chế. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên không nên cho trẻ dùng hành, tỏi, gừng vì có tính cay dễ gây đầy bụng, khó chịu. Dưới đây là một số món cháo siêu ngon bạn có thể thử!

Cháo bò rau dền

Nếu bạn thích món nguội thì cháo bò rau dền là phù hợp nhất. Rau dền chứa nhiều đạm, đường, vitamin, sắt và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bé. Đặc biệt hàm lượng β-caroten cao gấp 2 lần so với cà tím giúp cải thiện thị lực và tăng cường miễn dịch. Rau dền cũng là loại rau mát, tốt cho sức khỏe, mang đến hương vị mới lạ khi kết hợp với thịt bò.

Tiến hành như sau:

Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch và thái nhỏ thịt bò. Với cháo thường, bạn đun nhỏ lửa. Đối với rau dền, bạn đem rửa sạch và thái nhỏ.

Bước 2: Bắc nồi lên bếp, đun sôi cháo. Sau đó thêm thịt bò xay và nấu cùng.

Bước 3: Khi thịt chín cho rau dền vào nấu cùng. Mùa và phát hành.

Cháo bò bí đỏ

Bí đỏ rất quen thuộc với các bà mẹ cho con bú đang trong độ tuổi ăn dặm. Chất glutamine trong thực phẩm này hỗ trợ quá trình trao đổi chất của các tế bào thần kinh và giúp não bộ phát triển toàn diện hơn. Vitamin A hỗ trợ sức khỏe của mắt và vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại bệnh tật. Ngoài ra, hàm lượng canxi, natri… giúp xương bé mềm hơn.

Cháo bí đỏ và thịt bò là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai loại thực phẩm này, không chỉ bắt mắt mà còn bổ dưỡng. Nhìn bát cháo vàng ươm chắc hẳn bé nào cũng thích.

Tiến hành như sau:

– Bước 1: Đầu tiên thịt bò được làm sạch và xay nhuyễn. Loại bỏ nhiệt và đun nhỏ lửa. Rửa sạch bí ngô và nấm đông cô rồi thái hạt lựu.

– Bước 2: Bạn trụng bí đỏ trong nước sôi cho mềm rồi cho vào cháo, nấu nhừ.

Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp cháo bí đỏ trong máy xay sinh tố. Tiếp theo vớt ra, cho thịt bò vào, nêm chút gia vị.

Cháo thịt bò bó xôi

Cải bó xôi cũng là thực phẩm mang đến khẩu vị mới cho bé. Đặc biệt loại rau này chứa nhiều vitamin, sắt, photpho… Tăng sức đề kháng cho bé, phát triển hệ cơ xương, giúp sáng mắt, hỗ trợ hệ tiêu hóa… Nếu kết hợp rau mồng tơi với cháo thịt bò, con sẽ có món ăn xanh mát. .Rất bắt mắt.

Tiến hành như sau:

Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch và thái nhỏ thịt bò. Nấu cháo trên lửa nhỏ. Rửa và cắt rau bina.

– Bước 2: Bắc nồi lên bếp đun sôi cháo. Tiếp theo, thêm thịt bò xay và nấu ăn.

– Bước 3: Sau khi thịt chín, cho rau mồng tơi vào nấu cùng, nêm nếm vừa ăn thì vớt ra.

Cháo bò bí đỏ

Bí ngô cũng là một món ăn giải nhiệt, tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A dồi dào giúp bé sáng mắt, vitamin C tăng cường hệ miễn dịch. Cháo bò bí đỏ có màu xanh trong, thịt bò màu hồng rất hấp dẫn. Không chỉ vậy, hương vị mới lạ của chúng còn khiến các bé yêu thích.

Cháo thịt bò khoai tây cà rốt

Sự kết hợp tuyệt vời giữa thịt bò và khoai tây, không thể bỏ qua cà rốt giàu dinh dưỡng. Cà rốt có màu cam và khoai tây có màu vàng nâu đẹp mắt. Đặc biệt, chúng chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Nếu bạn muốn biết nấu cháo thịt bò gồm những loại rau gì thì đây là một gợi ý hay đấy!

Lưu ý khi nấu cháo thịt bò cho bé

– Mẹ nên chọn thịt bò thăn để cháo mềm hơn. Thịt bò sau khi mua về rửa sạch, thái thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. Điều này sẽ giúp việc ăn uống của bé trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài ra, bạn có thể hấp thịt bò trước, sau đó cho vào máy xay hoặc cắt nhỏ. Nếu thịt đã chín, hãy lọc thịt qua rây để đảm bảo không có miếng lớn.

kết thúc

Để bạn không còn thắc mắc cháo thịt bò nấu với rau gì? Với những thông tin trên, bạn có thể dễ dàng chế biến nhiều món ăn hấp dẫn cho bé yêu của mình. Muốn khoe ngay!

Bạn thấy bài viết Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn bên dưới để Blog Cúng Đầy Tháng có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm blog: cungdaythang.com

Nhớ để nguồn bài viết này: Cháo thịt bò nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo thịt bò hấp dẫn của website cungdaythang.com

Chuyên mục: Kiến thức chung