Thứ Ba, Tháng Sáu 15, 2021
spot_img
Trang chủKiến ThứcCần TâyCần Tây Ép Với Gì Để Giảm Cân, Nước Ép Cần Tây...

Cần Tây Ép Với Gì Để Giảm Cân, Nước Ép Cần Tây Có Giảm Cân Không

Uống nước ép cần tây giảm cân vào mỗi sáng là một xu hướng đang được nhiều người lựa chọn vì giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và mang lại vóc dáng cân đối hơn.

Đang xem: Cần tây ép với gì để giảm cân

Nước ép cần tây được cho là có một số lợi ích như giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột và làm đẹp da. Để tự làm nước ép cần tây, bạn có thể ép cuống cần tây hoặc xay rồi lọc bỏ bã. Một bó cần tây lớn (khoảng 9 cọng) có thể cho ra thành phẩm là 475ml nước ép.

Loại rau này rất giàu dinh dưỡng, bao gồm folate, kali, mangan, vitamin A, C và K. Ngoài ra, nó còn là nguồn cung cấp riboflavin, vitamin B6, canxi, axit pantothenic, magie và phốt pho dồi dào. Nước ép cần tây có thể uống nguyên chất hoặc ép cùng các loại trái cây và rau quả khác. Điều này giúp cân bằng dinh dưỡng tốt hơn cho nước ép rau quả.

Xem thêm: Light Smart Tv Là Gì ? Smart Light, Bóng Đèn Thông Minh Là Gì

2. Nước ép cần tây giảm cân được không?

Nhiều người quan niệm: Uống 475ml nước ép cần tây mỗi sáng sẽ giúp phá vỡ và hòa tan các tế bào mỡ tích tụ trong gan. Tuy nhiên, đây là quan niệm vẫn thiếu bằng chứng khoa học và cần được nghiên cứu thêm.

Thực tế, các loại nước ép cần tây giảm cân được, nhưng theo những cách khác. Cụ thể, cân nặng của bạn phụ thuộc vào lượng calo mà bạn tiêu thụ trong ngày. Vì nước ép cần tây tương đối ít calo (475ml chỉ cung cấp 85 calo) nên nếu dùng nó để thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao hơn (như cà phê có đường hoặc nước ngọt) thì sẽ có nhiều lợi ích đối với những người đang trong chế độ giảm cân. Ngoài ra, uống những đồ uống có ít calo như cần tây vào trước bữa ăn còn giúp thúc đẩy cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn.

Xem thêm: cty tnhh trầm hương an phú

*

Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi!

ĐĂNG KÝ

Theo dõi chúng tôi

*
*

*

Về chúng tôi

Dịch vụ cungdaythang.com

Tải ứng dụng Mycungdaythang.com

*
*

*

App Store

*

Google Play
Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Công ty cổ phần Bệnh viện đa khoa cungdaythang.com Liên Hệ Ngay

*

Số đăng ký kinh doanh: 0106050554 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp lần đầu ngày 30 tháng 11 năm 2012

*

Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Đang tải về, vui lòng đợi…

LIÊN HỆ
Nhấn để gọi

Vui lòng lựa chọn khu vực phù hợp!

Miền Bắc Miền Trung Miền Nam

Thay đổi địa điểm

Thay đổi địa điểm

Thay đổi địa điểm

Đăng ký thành công
Bạn đã đăng ký nhận thông tin thành công. cungdaythang.com sẽ cập nhật thông tin mới nhất tới bạn qua email.
Đồng Ý

Theo dõi bản tin sức khỏe cungdaythang.com Sống khỏe mỗi ngày!

Các chuyên đề quan tâm Thông tin chung Nhi Sản khoa Tim mạch Tiêm chủng Dinh dưỡng
Đăng ký nhận các chương trình ưu đãi của cungdaythang.com
Tất cả
Tất cả cungdaythang.com Times City cungdaythang.com Central Park cungdaythang.com Đà Nẵng cungdaythang.com Nha Trang cungdaythang.com Hải Phòng cungdaythang.com Hạ Long cungdaythang.com Phú Quốc
ĐĂNG KÝ

RELATED ARTICLES

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Most Popular

Recent Comments