Cách làm bột diếp cá chuẩn cho chị em làm đẹp đơn giản tại nhà

Bạn đang xem: Cách làm bột diếp cá chuẩn cho chị em làm đẹp đơn giản tại nhà tại cungdaythang.com

Như các bạn đã biết bột rau diếp cá có rất nhiều công dụng làm đẹp. Cách làm bột xà lách đơn giản nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng và màu sắc đẹp mắt. Hãy cùng cungdaythang.com tự chế biến món rau diếp trộn hoàn hảo dưới đây nhé.

Cách Làm Bột Rau Diếp Sấy

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Xà lách 0,5kg.
• Máy sấy khô.
• Máy xay/máy nghiền.
• rây mịn.

Các bước dễ dàng để làm bột trộn salad

Bước 1: Sau khi mua xà lách về, bạn nhặt bỏ những lá úa vàng, tuốt lá rồi rửa sơ qua với nước sạch. Để rau sạch hơn, bạn có thể ngâm xà lách trong dung dịch nước muối loãng, nước sẽ loại bỏ cặn và chất bẩn bám trên rau, hạn chế sâu bệnh gây hại. Ngâm rau củ trong khoảng 3-5 phút thì vớt ra để ráo.

Bước 2: Sau khi để ráo nước, bạn cho xà lách vào lò nướng với nhiệt độ khoảng 80 độ C và nướng trong khoảng 25-30 phút. Nhiệt độ nên được giữ ổn định trong suốt quá trình sấy để tránh làm mất chất dinh dưỡng trong rau củ.

lá xà lách khô

Bước 3: Bước 2 đã xong, lúc này lá xà lách của bạn sẽ hơi giòn. Bạn tiến hành cho phần lá diếp cá này vào máy xay sinh tố. Nên cho từng ít một để máy xay hoạt động đều và cho ra bột mịn hơn.

bột xà lách

Bước 4: Xay tất cả các loại rau thành bột mịn và lọc qua rây. Trong bước này về cách làm bột rau diếp, bạn sẽ lọc bỏ phần thừa và một số lá chưa được xay nhuyễn. Bạn nên rây bột 2-3 lần để loại bỏ phần xơ của lá và giúp bột mịn hơn.

Bạn nên lưu ý những điều sau:

• Khi sử dụng phương pháp này để làm bột xà lách, không nên ngâm lá quá lâu, không nên cho quá nhiều muối, sẽ làm rau diếp sau khi vớt ra bị mất nước, mất dinh dưỡng của rau.
• Ở bước làm khô lá diếp cá, nếu không có máy sấy có thể sấy khô lá diếp cá. Tuy nhiên, làm như vậy không kiểm soát được nhiệt độ của nắng, bụi bẩn dễ bám vào lá.

Cách làm bột xà lách khô

Bước đầu tiên: chọn mua lá diếp cá tươi ngon, rửa sạch rồi ngâm với nước muối nhạt để loại bỏ chất có hại cho sức khỏe.

Chọn lá xà lách tươi

Bước 2: Vớt lá diếp cá ra, để ráo nước rồi đem phơi nắng khoảng 3 ngày.

xà lách khô

Bước 3: Khi lá diếp cá đã khô hoàn toàn, cho trực tiếp vào máy xay sinh tố và rây qua rây nhiều lần để thành bột mịn.

Bước 4: Bảo quản bột nơi khô ráo để tái sử dụng.

Tham khảo: TOP 3 Cách Làm Bột Trà Xanh Nguyên Chất Đơn Giản Tại Nhà

Cách Làm Bột Xà Lách Để Giữ Màu Lá

Bước đầu tiên: chọn những lá diếp cá to, tươi và còn nguyên vẹn, rửa sạch bằng nước rồi ngâm với nước muối nhạt.

Bước 2: Xay lá diếp cá đã rửa sạch ở bước trên với một ít nước.

Bước 3: Lá sau đó được lọc qua một miếng vải để giữ lại càng nhiều tinh bột càng tốt.

rau diếp nhuyễn

Bước 4: Đậy kín bát nước bằng tinh bột rau diếp và đem phơi dưới nắng cho đến khi khô hoàn toàn.

Bước 5: Sau khi bột diếp cá đã khô, đem giã thành bột mịn.

Cách bảo quản: Sau khi xay xong cho vào túi ziplock hoặc hũ đậy kín, tránh để nơi có gió sẽ làm bột bị ẩm, mốc. Bột diếp cá sử dụng tốt nhất sau 5-6 tháng kể từ khi chế biến, không dùng muỗng đã sử dụng để xúc bột tránh làm bột bị ố và sinh sôi vi khuẩn.

Cách làm bột diếp cá chuẩn tại nhà không còn là điều khó khăn, chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có thể tự tay chế biến được bột diếp cá cao cấp hoàn toàn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể mất nhiều thời gian và công sức để thực hiện. Đặc biệt phương pháp sản xuất bột diếp cá tưởng chừng như đơn giản nhưng để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm thì phải tuân thủ quy trình sản xuất khép kín, môi trường trong lành.

Tham khảo: Cách làm tinh bột nghệ nguyên chất tại nhà cực dễ

Tác dụng của bột diếp cá

Rau răm là vị thuốc cảm, hơi cay và mùi thơm. Rau mùi thường được dùng để thanh lọc cơ thể và giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm và điều trị bệnh trĩ. Ăn kèm với bột rau diếp cho các mục đích sau:

Trị Mụn An Toàn

Rau diếp cá có tác dụng trị mụn

100g bột diếp cá có chứa 0,75g isoquercitrin và 0,51mcg canxi sulfat, đây là những thành phần giúp điều trị da bị mụn hiệu quả. Isoquercitrin có tác dụng kháng khuẩn trên da và giúp làm sạch viêm da do vi khuẩn gây mụn.

Ngoài ra, nó còn có khả năng diệt khuẩn và bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây hại. Canxi Sulfate được cho là chất xúc tác đẩy nhanh quá trình chín nhân mụn của da, giúp hạn chế tình trạng sần sùi, mẩn đỏ trên bề mặt do các vết mụn gây ra.

Làm trắng da

Rau diếp cá giúp trắng da

Sử dụng bột rau diếp cá đắp mặt còn giúp tăng khả năng phòng vệ của da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện sắc tố da, giúp da sáng mịn hơn. Lycopene trong xà lách cũng đã được chứng minh là có khả năng chống lại tia cực tím của ánh nắng mặt trời tác động lên bề mặt da, đồng thời nó có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím lên da. da. Đây chính là nguyên nhân khiến da bạn trở nên xỉn màu và bong tróc.

Ngoài ra, bột rau diếp cá còn rất giàu vitamin A, C, B3, B5, B6 và các thành phần khác giúp da phục hồi và nuôi dưỡng từ trong ra ngoài, cung cấp nhiều loại dưỡng chất có lợi, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Mang đến cho bạn làn da mềm mại, mịn màng hơn. Bổ sung đường tiêu hóa bột rau diếp cá cũng có tác dụng tương tự như đắp mặt nạ, tuy nhiên vẫn có những lưu ý nhất định.

ngăn ngừa lão hóa da

xà lách chống lão hóa

Mặt nạ có nguồn gốc từ bột rau diếp cung cấp cho da rất nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da đồng thời cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Nhờ các dưỡng chất hữu ích có trong da giúp da phục hồi khả năng tự làm mới tế bào, từ đó tăng cường sản sinh collagen cho da. Từ đó, cải thiện vẻ rạng rỡ và giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.

Điều trị bạch cầu nữ

Rau răm có tác dụng chữa bạch cầu

Bột rau răm còn có khả năng hỗ trợ điều trị chứng ra nhiều dịch âm đạo ở chị em phụ nữ. Đây là vấn đề sức khỏe cơ thể mà hầu như chị em nào cũng gặp phải, không chỉ gây ra tình trạng ẩm ướt khó chịu mà còn là một trong những nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Một tài sản cho tương lai của phụ nữ. Uống nước rau diếp cá khoảng 2-3 lần/tuần là cách cải thiện tình trạng bạch cầu ở phụ nữ hiệu quả nhất, an toàn nhất mà không cần tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc cho việc điều trị.

Thanh nhiệt cơ thể

Xà lách giúp thanh lọc cơ thể

Thức uống pha chế từ bột diếp cá hỗ trợ cơ thể giải độc gan, mật hiệu quả, giúp duy trì chức năng gan, hạn chế nguy cơ ung thư. Rất khó để chữa lành.

Ngoài ra, việc sử dụng nước rau diếp cá còn có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt, giảm mụn cho da. Đối với những bệnh nhân bị sa búi trĩ nhẹ đến trung bình còn có tác dụng làm sa búi trĩ nhanh chóng đồng thời giúp giảm và giảm đau rát, khó chịu khi ngồi vận động.

Cách Sử Dụng Bột Rau Diếp Hiệu Quả

bột rau diếp cá dưỡng da

Đối với cách chăm sóc da mặt bằng bột diếp cá chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần. Làm như vậy giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Lưu ý trước và sau khi đắp mặt nạ bột rau diếp cá, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước hoặc sữa rửa mặt để giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch dầu.

Cách sử dụng làm đẹp như sau:

Đắp mặt nạ rau diếp

• Trị mụn: Để giảm tình trạng mụn xuất hiện trên da, bạn nên pha 2-3 thìa bột diếp cá với 150 ml nước ấm rồi trộn đều cho đến khi được hỗn hợp mịn và dẻo. lại. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và để thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
• Làm sáng da: Bột rau diếp cá có thể trộn với sữa chua, sữa tươi, mật ong hoặc chanh tươi để làm mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả. Bạn cần trộn khoảng 2-3 muỗng bột diếp cá với 30ml mật ong, 1/3 hộp sữa chua (sữa tươi) không đường rồi đắp lên mặt. Hoặc bạn có thể thêm vài giọt chanh tươi vào hỗn hợp để tăng thêm khả năng làm trắng.

Đồ uống làm từ bột diếp cá

Uống nước bột diếp cá có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè oi bức. Chúng có khả năng hạn chế mụn nhọt trên cơ thể và làm giảm nhanh chóng kích thước của búi trĩ. Buổi sáng pha khoảng 2g bột diếp cá với 200ml nước lọc, khuấy đều, sau đó có thể pha thêm chút đường hoặc mật ong để nước dễ uống.

bột xà lách

Lưu ý rau răm có tính hàn nên bạn chỉ nên dùng sau bữa ăn sáng. Nếu uống lúc đói dễ gây lạnh bụng, đau bụng thậm chí là tiêu chảy. Nước rau răm chữa bệnh trĩ bạn chỉ nên sử dụng khoảng 3-4 lần/tuần và chỉ nên điều trị trong thời gian ngắn khoảng 7-10 ngày, không nên sử dụng hàng ngày và kéo dài quá 2 tuần.

Ai không nên sử dụng bột xà lách?

Những đối tượng sau đây không nên sử dụng bột diếp cá, để không gây ra những rắc rối không đáng có:

Bà bầu không nên dùng rau răm

• Phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Người có vấn đề về tiêu hóa.
• Người có tiền sử dị ứng với xà lách và các thành phần của nó.

Hoàn thành

Bột diếp cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, tính mát, có nhiều công dụng đối với làn da và cơ thể. Bạn có thể tham khảo cách làm bột rau diếp cá trong bài viết sau và tự làm tại nhà.

Bạn thấy bài viết Cách làm bột diếp cá chuẩn cho chị em làm đẹp đơn giản tại nhà có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách làm bột diếp cá chuẩn cho chị em làm đẹp đơn giản tại nhà bên dưới để Blog Cúng Đầy Tháng có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm blog: cungdaythang.com

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách làm bột diếp cá chuẩn cho chị em làm đẹp đơn giản tại nhà của website cungdaythang.com

Chuyên mục: Kiến thức chung