Thứ Năm, Tháng Sáu 17, 2021
spot_img
Trang chủKiến ThứcĂn Nghệ Sau Sinh ? Nghệ Có Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh

Ăn Nghệ Sau Sinh ? Nghệ Có Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh

Nghệ là một thực phẩm vàng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Nghệ rất giàu kali, phốt pho, magie, canxi, natri, kém..nên ngoài công dụng làm đẹp sau sinh, nghệ còn có tác dụng rất tốt trong việc giúp phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe, giúp bổ máu và phòng tránh hậu sản sau sinh. Vì vậy ăn nghệ sau sinh là phương pháp cực kì hiệu quả trong việc chăm sóc và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh.

Công dụng của việc ăn nghệ sau sinh

Nghệ có tác dụng làm lành vết thương nhanh chóng và là một sản phẩm giúp phục hồi vàchăm sóc sau sinh cho sản phụ hiệu quả.Bởi trong nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng kích thích sản sinh collagen và elastin, đây là 2 yếu tố chính giúp làm đầy và liền sẹo. Vì vậy, đối với những mẹ mổ đẻ, muốn vết sẹo nhanh hồi phục và chóng mờ, các mẹ có thể dùng nghệ tươi gọt sạch vỏ và giã nhỏ, rồi lấy nước cốt bôi trực tiếp lên vết mổ. Hoặc các mẹ cũng có thể dùng 2 thìa tinh bột nghệ ngâm với 1 lít rượu trắng trong 3 ngày. Sau đó lấy ra bôi lên vùng sẹo. Bôi liên tục trong nhiều ngày, mỗi ngày bôi khoảng 30-60 phút rồi rửa sạch.

Đang xem: ăn nghệ sau sinh

*

Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng hồi phục sức khỏe sản phụ nhanh chóng. Sử dụng nghệ như một thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày hoặc tách ra làm một bữa phụ sẽ giúp các mẹ hồi phục các vết rạch, mổ sau sinh, giúp giải độc tố tích tụ trong cơ thể. Với cách này, các mẹ có thể ăn trực tiếp nghệ hoặc ăn kèm với mật ong, có thể dùng để chế biến với các món ăn khác như thịt heo kho nghẹ, cá kho nghệ, gà hầm nghệ…

Những lưu ý cho sản phụ khi ăn nghệ sau sinh

Nghệ là sản phẩm thiên nhiên, rất an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, cái gì ăn quá nhiều hay sử dụng nhiều cũng không tốt, Nếu ăn quá nhiều nghệ có thể gây đau bụng và tiêu chảy, nó còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone, chất có tính kháng viêm cao, khiến khả năng kháng viêm của cơ thể sản phẩm bị suy giảm. Vì vậy, mỗi ngày các mẹ chỉ nên dùng từ 300-500g nghệ là hợp lý.

Trong nghệ có chứa chất tẩy da chết cực mạnh, vì vậy để tránh dị ứng da, các mẹ nên thử dùng một ít nghệ bôi lên vùng da ở cánh tay, nếu thấy có biểu hiện dị ứng như ngứa, mẩn đỏ, các mẹ tuyệt đối không nên sử dụng nghệ mà hãy chuyển sang phương pháp chăm sóc và làm đẹp sau sinh khác. Ngược lại, nếu không có dấu hiệu gì sảy ra, các mẹ có thể yên tâm sử dụng.

Xem thêm: Google Public Dns Của Google Là Gì ? Tại Sao Nên Đổi Dns Google?

*

Lam dep sau sinh voi nghe

Khi dùng nghệ làm nước uống, các mẹ nhớ không được uống nghệ và thuốc tây cùng một lúc, vì điều này không tốt cho máu. Nên uống cách nhau khoảng 2-3 giờ và uống nghệ trước khi uống thuốc Tây.

Xem thêm: Thực Đơn Và Cách Làm Cơm Hộp Đơn Giản, Cách Làm Cơm Hộp Nhật Bản Đơn Giản Tại Nhà

Những mẹ đang bị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh cũng không nên ăn nghệ vì nó sẽ khiến tình trạng này càng nặng hơn. Vì nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, chữa tích huyết, bế kinh, vì vậy, hãy đợi khi hết kinh các mẹ mới nên tiếp tục ăn nghệ sau sinh.

RELATED ARTICLES

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Most Popular

Recent Comments